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風(fēng)熱感冒如何食療

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風(fēng)熱感冒時,一般沒有特別需要忌口的菜,可以均衡攝入。此時建議適量吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物,如胡蘿卜、西紅柿、雞肉、牛肉、白菜等。

1.胡蘿卜:胡蘿卜性溫、味甘、入脾經(jīng)和肺經(jīng),具有健脾和中、清熱解毒、提高免疫力的作用?;颊哌m量攝入能夠增強體質(zhì),促進身體恢復(fù)。

2.西紅柿:其中含有一定量的B族維生素、胡蘿卜素、維生素C,具有降低血壓、清熱解毒、抗氧化的作用,患者適量攝入有利于促進病情恢復(fù)。

3.冬瓜:冬瓜味甘、性寒,具有消炎、消腫、利尿的作用,其中含有大量的水分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物,患者適量攝入有利于病情恢復(fù)。

4.綠豆:綠豆中含有一定量的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)成分,具有清熱消暑、降血脂、促進代謝的作用。患者適量吃綠豆有利于緩解內(nèi)熱、加快恢復(fù)。

5.梨:雪梨味甘、性寒,具有清熱去火、化痰止咳、潤肺的功效,患者適量吃梨能為身體補充營養(yǎng),增強免疫力。

需要注意,食物不能治療疾病。若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用銀翹散、風(fēng)熱感冒顆粒、感冒清膠囊等藥物緩解病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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