膽是人體重要的消化器官，主要功能包括儲存濃縮膽汁、促進脂肪消化、調(diào)節(jié)膽固醇代謝等。
1、儲存濃縮膽汁
肝臟持續(xù)分泌的膽汁經(jīng)膽管流入膽囊，膽囊通過吸收水分將膽汁濃縮5-10倍。空腹時膽囊呈松弛狀態(tài)儲存膽汁，進食后膽囊收縮將濃縮膽汁排入十二指腸。這種儲存機制能確保進食時集中釋放足量膽汁，幫助消化高脂食物。
2、促進脂肪消化
膽汁中的膽鹽可將脂肪乳化成微滴，增大脂肪酶接觸面積，使脂肪分解效率提升20倍。同時膽鹽能與脂肪酸結(jié)合形成水溶性復合物，促進脂肪在小腸的吸收。缺乏膽汁會導致脂肪瀉和脂溶性維生素吸收障礙。
3、調(diào)節(jié)膽固醇代謝
膽囊通過膽汁排泄每日約20%的體內(nèi)膽固醇，維持膽固醇平衡。膽汁中的磷脂可溶解膽固醇防止結(jié)晶，當膽固醇過飽和時易形成膽結(jié)石。膽囊收縮功能異常會影響膽固醇排泄效率。
4、中和胃酸
膽汁為弱堿性液體，進入十二指腸后可中和來自胃部的酸性食糜，創(chuàng)造適合胰酶工作的酸堿環(huán)境。這種酸堿調(diào)節(jié)作用能保護腸黏膜免受胃酸侵蝕，維持正常消化功能。
5、排泄代謝廢物
膽紅素、重金屬、藥物代謝產(chǎn)物等通過膽汁排出體外。其中膽紅素是血紅蛋白分解產(chǎn)物，膽汁排泄障礙會導致黃疸。某些藥物如利福平需經(jīng)膽汁排泄才能發(fā)揮療效。
保持膽囊健康需注意規(guī)律飲食避免膽汁淤積，控制高膽固醇食物攝入預防膽結(jié)石，出現(xiàn)右上腹疼痛、脂肪瀉等癥狀應及時就醫(yī)檢查。適量運動有助于促進膽囊收縮排空，每日飲水1500毫升以上可稀釋膽汁濃度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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