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一干點活就胸悶、氣短和心慌，怎么回事，怎么辦

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一干點活就胸悶、氣短和心慌，可能是疲勞過度、營養(yǎng)不良、精神緊繃、哮喘、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，建議及時就醫(yī)，一般可以通過規(guī)律作息、均衡膳食、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥等方法緩解。

1、疲勞過度：當(dāng)進行運動量較多的工作時，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌的情況。建議勞逸結(jié)合，合理安排自己的時間，有助于緩解。

2、營養(yǎng)不良：在干活時通常會大量消耗體內(nèi)的營養(yǎng)和能量，如果體內(nèi)沒有儲存足夠的營養(yǎng)，可能會導(dǎo)致一干點活就胸悶、氣短、心慌。建議在運動前適當(dāng)為身體補充雞蛋、牛奶、牛肉等營養(yǎng)價值較高的食物。

3、精神緊繃：如果在干活過程中處于精神緊繃的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致神經(jīng)更為敏感，容易出現(xiàn)焦慮、胸悶、抑郁、氣短、心慌等情況。需適當(dāng)休息，讓身體放松下來。

4、哮喘：如果患有哮喘，可能會一干點活就可能會使呼吸道受到刺激，進而導(dǎo)致氣短、咳嗽、胸悶、呼吸困難等不適，可能需要遵醫(yī)囑使用吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液、復(fù)方氨茶堿片、二羥丙茶堿片等藥物來控制病情。

5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。寒?dāng)冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者發(fā)病時，可能會出現(xiàn)干一點活就胸悶、氣短等癥狀，這是因為心臟負荷過大，供血不足所引發(fā)的，可能需要遵醫(yī)囑使用辛伐他汀分散片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片、富馬酸比索洛爾片等藥物進行治療。

如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下進行檢查，明確病情，然后再進行治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診