消化不良患者一般可以適量喝純牛奶,但乳糖不耐受或胃酸分泌過(guò)多者需謹(jǐn)慎。
純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,適量飲用有助于中和胃酸、保護(hù)胃黏膜。牛奶中的乳清蛋白可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),乳脂成分能延緩胃排空,對(duì)輕度腹脹型消化不良可能有一定緩解作用。常溫或溫?zé)崤D谈紫?,建議每日攝入不超過(guò)250毫升,分次飲用。
部分人群飲用后可能加重不適。乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶,飲用后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉;胃酸分泌過(guò)多者可能因牛奶短暫中和胃酸后刺激更多胃酸分泌,引發(fā)反酸。急性胃炎發(fā)作期、胃潰瘍活動(dòng)期患者應(yīng)避免空腹飲用高脂牛奶。若飲用后出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、嘔吐等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
消化不良患者日常應(yīng)選擇低脂或脫脂牛奶,避免冰鎮(zhèn)飲用,可搭配面包等固體食物延緩胃排空。飲食上需規(guī)律進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽,減少油膩及產(chǎn)氣食物攝入,餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)超過(guò)兩周,或伴隨體重下降、黑便等警報(bào)癥狀,建議進(jìn)行胃鏡等檢查明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物干預(yù)。
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