乳腺癌保乳手術后注意事項主要有傷口護理、上肢功能鍛煉、定期復查、心理調適、飲食調整等。需密切觀察術后恢復情況，遵醫(yī)囑進行綜合管理。
1、傷口護理
術后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或抓撓。敷料滲液較多或出現(xiàn)紅腫熱痛時及時就醫(yī)。術后1-2周內避免提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。部分患者可能出現(xiàn)皮下積液，需由醫(yī)生穿刺抽吸處理。
2、上肢功能鍛煉
術后早期開始漸進式康復訓練，如手指爬墻、握拳松拳等動作，預防淋巴水腫。術后6周內避免患側量血壓或抽血。出現(xiàn)手臂腫脹時可穿戴壓力袖套，睡眠時抬高患肢15-20厘米。
3、定期復查
術后2年內每3-6個月復查乳腺超聲和腫瘤標志物，每年進行乳腺MRI檢查。放療患者需定期檢查心肺功能。內分泌治療期間每半年監(jiān)測骨密度，服用他莫昔芬者需關注子宮內膜情況。
4、心理調適
術后可能出現(xiàn)體像障礙或焦慮抑郁情緒，可參加乳腺癌患者互助小組。配偶參與心理疏導有助于改善親密關系。藝術治療或正念訓練能緩解治療相關的心理壓力。
5、飲食調整
適量增加優(yōu)質蛋白攝入如魚肉蛋奶，補充維生素D和鈣劑。限制高脂高糖食物，避免含雌激素的保健品。放療期間可食用銀耳羹緩解口干，化療階段少量多餐減輕胃腸道反應。
術后應建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。根據(jù)體力恢復情況選擇散步、瑜伽等低強度運動，每周鍛煉3-5次。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。注意防曬，避免患側皮膚接觸高溫或化學刺激物。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)疼痛或不明原因發(fā)熱時應及時返院檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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