咳嗽及流涕可通過多飲水、保持空氣濕潤、服用止咳化痰藥物、使用抗組胺藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。咳嗽及流涕通常由感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、鼻竇炎、肺炎等原因引起。
1、多飲水
適量增加每日飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。溫水或蜂蜜水可舒緩咽喉黏膜，減少咳嗽頻率。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類飲品。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，可減輕鼻腔干燥導(dǎo)致的流涕和刺激性咳嗽。定期清潔加濕器防止微生物滋生，過敏體質(zhì)者需注意避免霉菌過敏原。
3、止咳化痰藥物
右美沙芬糖漿適用于干咳癥狀，能抑制延髓咳嗽中樞。氨溴索口服液可分解黏痰，改善支氣管分泌物排出。乙酰半胱氨酸顆粒通過溶解痰液中黏蛋白二硫鍵發(fā)揮祛痰作用，但胃潰瘍患者慎用。
4、抗組胺藥物
氯雷他定片可緩解過敏性鼻炎引發(fā)的流涕和鼻后滴漏相關(guān)咳嗽，嗜睡副作用較輕。西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性癥狀控制，需注意2歲以下嬰幼兒禁用。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過2周的咳嗽伴黃綠色膿涕需排查細(xì)菌性鼻竇炎，可能需鼻竇CT確認(rèn)。肺炎患者多伴有發(fā)熱和肺部濕啰音，胸部X線可明確診斷。慢性咳嗽需排除咳嗽變異性哮喘或胃食管反流等病因。
建議保持每日7-8小時睡眠，避免接觸冷空氣或煙霧刺激。飲食選擇溫?zé)岬闹囝?、羹湯，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。注意觀察痰液顏色變化，出現(xiàn)血絲、鐵銹色痰或呼吸困難應(yīng)立即就診。過敏性體質(zhì)患者需定期清潔床上用品，減少塵螨接觸。恢復(fù)期間避免劇烈運動，可進(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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