小兒支氣管肺炎可通過保持室內空氣流通、接種疫苗、避免接觸感染源、增強體質、及時治療上呼吸道感染等方式預防。
定期開窗通風,每天至少2次,每次30分鐘以上,降低空氣中病原體濃度。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品,減少塵螨滋生。使用空氣凈化器時選擇HEPA濾網型號,注意定期更換濾芯。
按時接種肺炎球菌疫苗、流感疫苗等可有效預防特定病原體感染。肺炎球菌13價結合疫苗適用于6周齡至15月齡嬰幼兒,23價多糖疫苗適用于2歲以上高危兒童。流感疫苗建議每年秋季接種,保護期6-8個月。
流行季節(jié)減少去人群密集場所,外出佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應隔離,避免與患兒共用餐具。教會兒童正確洗手方法,使用肥皂流水清洗至少20秒,特別在餐前便后。
保證每日1小時戶外活動,接受適度日光照射促進維生素D合成。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜,以及富含鋅的牡蠣、瘦肉。6月齡以上兒童可逐步添加輔食,注意鐵元素補充。
出現(xiàn)流涕、咳嗽等感冒癥狀時及時就醫(yī),避免發(fā)展為下呼吸道感染。遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,細菌性感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。夜間抬高床頭30度有助于減輕咳嗽。
預防小兒支氣管肺炎需建立良好生活習慣,保證每日睡眠時間嬰幼兒14-17小時、學齡前兒童10-13小時。飲食注意營養(yǎng)均衡,6月齡內提倡純母乳喂養(yǎng),逐步添加富含益生菌的酸奶等輔食。氣候變化時及時增減衣物,冬季保持室內溫度20-24℃、濕度50%-60%。定期進行兒童保健檢查,發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育異常及時干預。
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