恥骨骨折的禁忌主要包括禁止負(fù)重活動(dòng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止過早下床行走、禁止局部按摩熱敷、禁止自行調(diào)整固定裝置等。骨折后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)管理。
恥骨骨折后禁止任何形式的負(fù)重活動(dòng)，包括提重物、跳躍或跑動(dòng)，這些行為可能導(dǎo)致骨折端移位或內(nèi)固定失效。臥床期間應(yīng)使用腰圍或骨盆帶固定，翻身時(shí)保持軀干整體轉(zhuǎn)動(dòng)。
康復(fù)期間禁止進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)如球類運(yùn)動(dòng)、游泳等，此類運(yùn)動(dòng)會(huì)增加骨盆區(qū)域肌肉牽拉力，影響骨折愈合。早期僅允許在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)訓(xùn)練。
骨折后4-6周內(nèi)禁止過早下床行走，尤其粉碎性骨折患者需嚴(yán)格臥床。下床時(shí)間需根據(jù)復(fù)查X線顯示的骨痂形成情況決定，擅自活動(dòng)可能造成二次骨折。
急性期禁止對(duì)骨折部位進(jìn)行按摩或熱敷，該操作可能加劇局部出血和腫脹。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物緩解癥狀。
禁止自行調(diào)整外固定支架或拆除石膏，固定裝置松動(dòng)需立即就醫(yī)處理。術(shù)后患者需定期復(fù)查CT評(píng)估骨折對(duì)位情況，出現(xiàn)發(fā)熱、異常疼痛需排除骨髓炎可能。
恥骨骨折恢復(fù)期建議保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300-500毫升、雞蛋1-2個(gè)、瘦肉100-150克，有助于骨痂形成。可適量補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，但需避免同時(shí)服用含鋁的胃藥影響吸收?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)從床上踝關(guān)節(jié)屈伸開始，逐漸過渡到直腿抬高訓(xùn)練，6周后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可嘗試坐位平衡練習(xí)。睡眠時(shí)建議采用仰臥位并在膝下墊軟枕，減輕骨盆壓力。定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度，出現(xiàn)異常腫脹或皮膚溫度升高需及時(shí)就診排除深靜脈血栓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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