例假一般指月經(jīng)。如果女性身體素質(zhì)較好,來月經(jīng)時(shí)沒有出現(xiàn)明顯不適,一般能喝胖大海,如果女性身體素質(zhì)較差,并伴隨痛經(jīng)的癥狀,一般不能喝胖大海。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
若女性身體素質(zhì)比較好,來月經(jīng)時(shí)沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,一般能喝胖大海。胖大海歸肺、大腸經(jīng),具有清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便等作用,女性來月經(jīng)時(shí)適量喝胖大海有助于緩解咽喉疼痛的癥狀。女性來月經(jīng)時(shí)消化功能較弱,喝一些胖大??梢詭椭改c蠕動(dòng),改善便秘的情況。
如果女性身體素質(zhì)較差,并伴隨痛經(jīng)的癥狀,一般不能喝胖大海。胖大海性寒,此時(shí)喝胖大海可能會(huì)使寒氣進(jìn)入體內(nèi),刺激子宮收縮,容易加劇痛經(jīng)的癥狀,不利于身體健康。
女性在月經(jīng)期間,應(yīng)注意合理飲食,避免吃辛辣、生冷的食物,比如火鍋、冰激凌等。保持充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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