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揉腹操的好處與壞處有哪些

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揉腹操的好處一般有促進(jìn)消化、促進(jìn)血液循環(huán)等;但是如果揉腹不當(dāng),可能會損傷消化器官、導(dǎo)致功能性胃腸病等。

一、好處

1、促進(jìn)消化:揉腹操有助于刺激腹部器官,包括胃、腸道和胰腺,促進(jìn)消化液的分泌和運動,有助于加速食物在胃腸道中的通過,減緩便秘,并調(diào)節(jié)整體的消化功能。

2、促進(jìn)血液循環(huán):按摩腹部可以刺激血液循環(huán),增加腹部器官的血流,有助于提高氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的輸送,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。

二、壞處

1、損傷消化器官:過度用力或不正確的揉腹動作可能導(dǎo)致對腹部器官的壓力過大,從而引起損傷。對于患有胃潰瘍、膽囊疾病、腹部手術(shù)等患者,過于劇烈的按摩可能會對身體健康造成不良影響。

2、導(dǎo)致功能性胃腸?。翰贿m當(dāng)?shù)娜喔箘幼骺赡芨蓴_正常的胃腸蠕動,引起功能性胃腸病,甚至加重便秘或引發(fā)腹瀉,從而影響健康。

建議平時在醫(yī)生指導(dǎo)下正確揉腹,以免造成不良影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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