過敏性鼻炎一般是指變應(yīng)性鼻炎。變應(yīng)性鼻炎遇涼打噴嚏可能是保暖不足、接觸冷空氣變應(yīng)原、鼻腔黏膜敏感、免疫系統(tǒng)失衡、鼻黏膜炎癥等引起的。
1、保暖不足：如果平時不注意根據(jù)天氣變化及時增添衣物，尤其是在寒冷季節(jié)或氣溫驟降時，鼻部直接暴露在冷空氣中，可能會引起鼻黏膜受刺激，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。建議通過及時增添衣物，佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激進行改善。
2、接觸冷空氣變應(yīng)原：若在寒冷環(huán)境中，空氣中的花粉、塵螨、霉菌孢子等變應(yīng)原與冷空氣一同被吸入鼻腔，容易引起變應(yīng)性鼻炎發(fā)作，出現(xiàn)頻繁打噴嚏癥狀，常伴有鼻癢、眼癢等，可以通過在寒冷天氣減少外出，外出時佩戴防護效果好的口罩，使用空氣凈化器等，減少變應(yīng)原接觸進行緩解。
3、鼻腔黏膜敏感：長期不良的生活習(xí)慣，如過度擤鼻、挖鼻等，可能導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，變得敏感，遇涼后更容易受到刺激，引發(fā)打噴嚏。建議通過改掉不良習(xí)慣，使用生理氯化鈉溶液沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤，有助于減輕不適感。
4、免疫系統(tǒng)失衡：長期精神壓力大、睡眠不足、營養(yǎng)不良等因素，使免疫系統(tǒng)功能失衡，身體對變應(yīng)原的耐受性降低，遇涼后更易誘發(fā)變應(yīng)性鼻炎，癥狀除打噴嚏外，還可能有全身乏力、易疲勞等。建議保證充足睡眠，適當運動，如慢跑、打羽毛球等，促進恢復(fù)。
5、鼻黏膜炎癥：自身免疫因素導(dǎo)致鼻黏膜處于慢性炎癥狀態(tài)，在接觸冷空氣后，炎癥反應(yīng)加劇，癥狀表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流清涕等。建議遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等藥物進行治療，緩解癥狀。
平時要注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品、窗簾等，減少塵螨滋生。如果打噴嚏的癥狀長時間沒有得到緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，進行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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