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50-60歲人群血糖6.9mmol/L高不高

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如果50-60歲人群空腹血糖為6.9mmol/L一般比較高;如果是餐后血糖通常不高。

空腹血糖正常值為4.4-6.1mmol/L,如果50-60歲人群空腹血糖為6.9mmol/L一般比較高,可能是長期攝入油膩的食物、胰島素分泌不足等因素引起,平時應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃比較清淡且容易消化的食物,如西紅柿、排骨等,有利于身體健康。

餐后1小時血糖正常值為6.7-9.4mmol/L,餐后2小時血糖正常值為小于或等于7.8mmol/L。如果50-60歲人群餐后血糖為6.9mmol/L一般比較不高,屬于正常水平。平時保持良好的睡眠習(xí)慣,保持充足睡眠,有利于身體健康。

50-60歲人群平時應(yīng)定期檢測血糖,監(jiān)測自身的身體健康,如果出現(xiàn)不適,建議及時到醫(yī)院進行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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