牙齒咬合不好可通過調(diào)整飲食、佩戴矯治器、正畸治療、修復(fù)治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒咬合問題通常由遺傳因素、不良習(xí)慣、牙齒缺失、頜骨發(fā)育異常、齲齒或牙周病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免長期單側(cè)咀嚼或進(jìn)食過硬食物，減少頜骨受力不均。選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如蒸蛋、燕麥粥，有助于減輕顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若存在夜磨牙習(xí)慣，夜間可使用硅膠咬合墊緩解肌肉緊張。
2、佩戴矯治器
功能性矯治器適用于青少年頜骨發(fā)育異常，如弗蘭克爾矯治器可引導(dǎo)下頜骨正常生長。成人輕度咬合問題可選擇透明隱形矯治器，通過計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)的牙套逐步調(diào)整牙齒位置，需每日佩戴20小時(shí)以上。
3、正畸治療
固定托槽矯正常用于牙齒排列紊亂導(dǎo)致的咬合異常，金屬托槽或陶瓷托槽通過弓絲施加力量移動(dòng)牙齒。治療周期通常為1-3年，需定期復(fù)診調(diào)整力度。正畸治療可能伴隨短暫牙齒酸脹感，屬于正常生理性移動(dòng)反應(yīng)。
4、修復(fù)治療
對(duì)于因齲齒或牙齒缺損導(dǎo)致的咬合問題，可采用全瓷冠、嵌體等修復(fù)體恢復(fù)牙齒形態(tài)。嚴(yán)重磨耗病例需進(jìn)行咬合重建，通過調(diào)磨過高牙尖或制作咬合板重新建立垂直距離。修復(fù)治療需配合口腔檢查排除顳下頜關(guān)節(jié)病變。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨性錯(cuò)頜畸形需正頜手術(shù)聯(lián)合正畸治療，如上頜骨LeFort截骨術(shù)或下頜骨矢狀劈開術(shù)。手術(shù)在全身麻醉下進(jìn)行，通過截骨調(diào)整頜骨位置，術(shù)后需配合頜間牽引固定。該方案適用于成年后頜骨發(fā)育已完成且功能影響顯著者。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔，使用巴氏刷牙法配合牙線清潔矯治器周圍。避免咬指甲、鉛筆等硬物，減少顳下頜關(guān)節(jié)壓力。定期進(jìn)行口腔檢查，兒童建議每半年評(píng)估一次頜骨發(fā)育情況。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響或咀嚼疼痛，應(yīng)及時(shí)就診口腔正畸科或頜面外科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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