老花眼通常在40-45歲開始出現(xiàn),具體發(fā)生時(shí)間與個(gè)體用眼習(xí)慣、屈光狀態(tài)及遺傳因素有關(guān)。
老花眼是年齡相關(guān)性調(diào)節(jié)力減退導(dǎo)致的生理現(xiàn)象,因晶狀體硬化、睫狀肌功能減弱引起。多數(shù)人在40歲后逐漸出現(xiàn)視近模糊、閱讀需拉遠(yuǎn)距離等癥狀,45-50歲癥狀明顯加重。早期可能僅表現(xiàn)為長時(shí)間用眼后疲勞,隨年齡增長需借助老花鏡矯正。近視人群可能延遲到45-50歲才顯現(xiàn)癥狀,遠(yuǎn)視者可能提前至38-42歲。用眼強(qiáng)度大、長期近距離工作者可能更早出現(xiàn)癥狀。
建議40歲以上人群定期檢查視力,出現(xiàn)視物模糊時(shí)及時(shí)驗(yàn)光配鏡。日常避免長時(shí)間近距離用眼,每30分鐘遠(yuǎn)眺放松睫狀肌,適度補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜水果,保持環(huán)境光線充足。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以延緩晶狀體老化進(jìn)程。
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