牙齦退縮可通過改善口腔衛(wèi)生、使用脫敏牙膏、牙齦移植手術(shù)、正畸治療、定期潔牙等方式干預(yù)。牙齦退縮通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒錯(cuò)位、遺傳因素、吸煙等原因引起。
使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法,避免橫向用力刷牙。每日使用牙線清潔牙縫,配合含氟漱口水減少菌斑堆積。牙菌斑長期刺激是導(dǎo)致牙齦炎癥和退縮的主要原因之一。
選用含硝酸鉀或氯化鍶的脫敏牙膏,如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈抗敏牙膏等,緩解牙根暴露導(dǎo)致的敏感癥狀。需持續(xù)使用4-8周才能見效。
對于中重度退縮,可考慮結(jié)締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù),從腭部取牙齦組織覆蓋暴露的牙根。術(shù)后需避免刷牙刺激術(shù)區(qū),使用氯己定含漱液預(yù)防感染。
牙齒排列不齊導(dǎo)致局部牙齦受力過大時(shí),通過矯正器調(diào)整牙齒位置,使牙齦均勻受力。需配合牙周治療控制炎癥后再進(jìn)行正畸。
每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲波潔治和齦下刮治,清除牙結(jié)石和菌斑。牙周炎患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療,控制炎癥進(jìn)展。
日常應(yīng)戒煙限酒,避免咀嚼過硬食物;增加維生素C和鈣質(zhì)攝入,如西藍(lán)花、乳制品等;使用沖牙器輔助清潔;定期復(fù)查牙周狀況。若出現(xiàn)牙齒松動、牙齦化膿等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。對于遺傳性牙齦薄型者,更需加強(qiáng)預(yù)防性護(hù)理。
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