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天氣變冷血壓會(huì)升高嗎

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天氣變冷時(shí)血壓可能會(huì)升高,寒冷刺激可能導(dǎo)致血管收縮、交感神經(jīng)興奮等生理反應(yīng)。血壓波動(dòng)程度因人而異,原有高血壓患者或老年人更需警惕。

寒冷環(huán)境下人體為減少熱量散失,皮膚血管會(huì)反射性收縮,外周阻力增加可能引起血壓上升。同時(shí)低溫刺激交感神經(jīng)活性增強(qiáng),促使腎上腺素等激素分泌增多,進(jìn)一步導(dǎo)致心率加快和血管收縮。部分人群在冬季收縮壓可能上升5-20毫米汞柱,尤其早晨起床時(shí)溫差變化顯著階段更易出現(xiàn)波動(dòng)。日常需注意保暖,避免突然接觸冷空氣,高血壓患者應(yīng)加強(qiáng)晨起血壓監(jiān)測(cè)。

少數(shù)人群對(duì)寒冷刺激反應(yīng)不明顯,甚至可能因冬季活動(dòng)量減少、出汗量下降導(dǎo)致血壓偏低。長(zhǎng)期服藥的高血壓患者若出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀,需排查是否因血壓過(guò)度下降所致。寒冷季節(jié)血壓異常波動(dòng)還可能誘發(fā)心腦血管事件,合并糖尿病、動(dòng)脈硬化的患者需特別關(guān)注夜間血壓變化。

建議寒冷季節(jié)保持室內(nèi)適宜溫度,外出時(shí)做好頭部和四肢保暖。規(guī)律監(jiān)測(cè)早晚血壓并記錄變化趨勢(shì),避免清晨劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可適當(dāng)增加富含鎂、鉀的深色蔬菜和堅(jiān)果,限制高鹽食品攝入。若血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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