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小孩消化不良怎么辦

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小孩消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式改善。小孩消化不良通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、感染因素、食物過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂高糖食物攝入,選擇易消化的米粥、面條等主食,避免生冷、辛辣刺激性食物。少量多餐,每餐進(jìn)食量控制在孩子拳頭大小??蛇m當(dāng)增加富含膳食纖維的蔬菜水果如香蕉、蘋果泥,幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可用掌心順時(shí)針輕柔按摩孩子臍周,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩前將雙手搓熱,力度以孩子不抗拒為宜。此法能刺激腸道蠕動(dòng),緩解腹脹不適。注意避開飯后立即按摩,建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行。

3、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,改善消化吸收功能。服用時(shí)需用溫水沖調(diào),避免與抗生素同服。日常也可適量食用無(wú)糖酸奶等含益生菌的食品。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散等助消化藥物。感染性消化不良需用蒙脫石散等對(duì)癥治療。家長(zhǎng)切勿自行給孩子服用止瀉藥或抗生素,避免掩蓋病情或?qū)е履c道菌群進(jìn)一步紊亂。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)孩子進(jìn)行散步、爬行等輕度活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或飯后立即平臥。嬰幼兒可做蹬腿運(yùn)動(dòng),家長(zhǎng)幫助屈伸下肢。運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘,以孩子不疲勞為度。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子精神狀態(tài)和排便情況,記錄每日飲食種類。保持規(guī)律作息,創(chuàng)造輕松就餐環(huán)境,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、發(fā)熱或體重下降等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??蓚湫┥剿?、山楂等健脾開胃食材,制作成糊狀或湯羹供孩子食用。注意餐具消毒,培養(yǎng)飯前洗手習(xí)慣,減少病從口入風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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