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沙棘粉的功效與作用是什么

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沙棘粉是以沙棘果實為原料制成的粉末,具有補充營養(yǎng)、保護胃腸黏膜、輔助抗氧化、輔助保護心血管等功效與作用。

一、補充營養(yǎng)

沙棘粉富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、多種氨基酸以及微量元素,能夠為人體補充日常所需的多種營養(yǎng)素,有助于維持機體正常生理功能,適合飲食不均衡人群適量食用。

二、保護胃腸黏膜

沙棘粉中含有的黃酮類化合物及不飽和脂肪酸等成分,有助于在胃腸黏膜表面形成保護層,減少不良刺激,對于胃腸功能紊亂或黏膜輕度受損有一定輔助保護作用。

三、輔助抗氧化

沙棘粉中的超氧化物歧化酶以及維生素C、維生素E等成分具有清除自由基的能力,長期適量攝入有助于延緩細胞氧化,對抵御外界環(huán)境傷害有輔助效果。

四、輔助保護心血管

沙棘粉含有的沙棘黃酮、植物甾醇等物質,有助于調節(jié)血脂,維持血管彈性,對預防動脈粥樣硬化等心血管問題有積極輔助作用,適合中老年人群作為膳食補充。

五、輔助增強免疫

沙棘粉中的多糖成分與維生素協(xié)同作用,能夠刺激免疫細胞活性,適量食用有助于提升機體抵抗力,適合免疫力低下人群在日常飲食中搭配使用。

沙棘粉作為一種營養(yǎng)補充品,不能替代藥物治療疾病。日常食用時應注意適量,避免過量攝入引起胃腸不適。對沙棘過敏者應禁用。在食用沙棘粉的同時,保持均衡飲食和規(guī)律作息,結合適度運動,有助于更好地發(fā)揮其保健作用。如有特定健康問題,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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