膝蓋半月板損傷少量積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔穿刺等方式改善。膝蓋半月板損傷少量積液通常由運(yùn)動損傷、退行性改變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，使用支具或護(hù)膝固定膝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。臥床時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。日?？墒褂霉照容o助行走，減少關(guān)節(jié)壓力。
2、冷敷熱敷
損傷48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，收縮血管減輕滲出。后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速積液吸收。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。若存在感染需聯(lián)用頭孢克洛分散片等抗生素。
4、物理治療
超聲波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，低頻脈沖電刺激能減輕肌肉萎縮?？祻?fù)期進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動等訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。
5、關(guān)節(jié)腔穿刺
對于頑固性積液可在無菌操作下抽吸，同時(shí)注射玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。需嚴(yán)格消毒避免感染，術(shù)后加壓包扎24小時(shí)。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯、深蹲等動作。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，如牛奶、魚膠等?？祻?fù)期間可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，佩戴專業(yè)運(yùn)動護(hù)膝。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、突發(fā)腫脹需及時(shí)復(fù)查磁共振。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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