人流后一般需要休息7-14天,具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復情況有關(guān)。
無痛人流或藥物流產(chǎn)術(shù)后,子宮內(nèi)膜修復需要一定時間,術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,此時建議臥床休息,避免體力勞動。術(shù)后4-7天可逐步恢復日常輕度活動,但仍需禁止劇烈運動、提重物及性生活。若采用宮腔鏡等微創(chuàng)手術(shù),創(chuàng)傷較小,部分體質(zhì)較好者可能7天左右即可恢復基礎(chǔ)活動能力。術(shù)后7-14天是組織修復關(guān)鍵期,需觀察出血量變化,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上,應及時復查。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為,飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,如瘦肉、動物肝臟等,促進氣血恢復。
術(shù)后1個月內(nèi)需注意避孕,避免重復妊娠。恢復期間出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多等癥狀,提示可能存在感染或?qū)m腔殘留,須立即就醫(yī)。術(shù)后首次月經(jīng)通常會在4-6周內(nèi)來潮,若延遲超過2個月需排查內(nèi)分泌或?qū)m腔粘連問題。休息期間保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾,降低感染風險。
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