女性經(jīng)期通常不建議同房。經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е缕渌】祮?wèn)題，建議經(jīng)期結(jié)束后再恢復(fù)性生活。
經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口輕微擴(kuò)張，此時(shí)同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經(jīng)血本身是細(xì)菌滋生的培養(yǎng)基，性行為可能促使細(xì)菌上行感染。部分女性經(jīng)期免疫力下降，更易受到病原體侵襲。經(jīng)期同房還可能加重盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)量增多。
極少數(shù)情況下，經(jīng)期同房可能因劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)黃體破裂，但這種情況較為罕見(jiàn)。經(jīng)期最后兩天出血量極少時(shí)，感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低，但仍建議謹(jǐn)慎。有婦科炎癥病史、免疫力低下或使用宮內(nèi)節(jié)育器的女性更應(yīng)避免經(jīng)期同房。
經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免盆浴。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，建議每2-4小時(shí)更換一次。飲食上可適量增加富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵元素。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。若出現(xiàn)異常出血、嚴(yán)重腹痛或分泌物異味等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)性生活更為安全。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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