三類人群不宜食用豬骨,主要包括高尿酸血癥或痛風(fēng)患者、肥胖或高脂血癥人群、腎功能不全者。
豬骨熬制過(guò)程中會(huì)釋放大量嘌呤,可能誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性痛風(fēng)發(fā)作。這類人群需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入,可選擇低嘌呤的蔬菜水果作為替代。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆膠囊等藥物控制癥狀。
豬骨湯含有較多飽和脂肪酸,長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能加重血脂異常。這類人群應(yīng)控制每日脂肪攝入量,優(yōu)先選擇清蒸魚類等低脂高蛋白食物。若合并動(dòng)脈粥樣硬化,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物。
豬骨中磷含量較高,可能加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)導(dǎo)致血磷升高。這類人群需限制高磷食物,建議選擇冬瓜、絲瓜等利水食材。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鑭咀嚼片、司維拉姆片等磷結(jié)合劑,同時(shí)監(jiān)測(cè)血肌酐和尿素氮指標(biāo)。
普通人群食用豬骨時(shí)建議控制頻次,每周不超過(guò)兩次,熬湯前先焯水去除部分脂肪??纱钆浒滋}卜、玉米等食材平衡營(yíng)養(yǎng),避免與高草酸食物同食影響鈣吸收。烹飪時(shí)減少食鹽添加,高血壓患者更需注意。若食用后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、消化不良等癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)生。
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