乳腺增生是指乳腺組織在激素水平波動影響下出現(xiàn)的良性增生性疾病,主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)或腫塊,屬于常見的乳腺良性疾病。
乳腺增生主要與雌激素和孕激素比例失調(diào)有關(guān)。月經(jīng)周期中雌激素水平過高或孕激素相對不足,可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮細胞和間質(zhì)組織過度增生。這類患者常表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛加重,月經(jīng)后緩解。可通過調(diào)節(jié)作息、減少高脂肪飲食等方式改善。
長期焦慮、抑郁等不良情緒可能通過下丘腦-垂體-卵巢軸影響激素分泌,間接誘發(fā)乳腺增生?;颊呖赡馨殡S失眠、易怒等表現(xiàn)。建議通過運動減壓、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致激素代謝異常,繼而引發(fā)乳腺增生。這類患者通常伴有原發(fā)病癥狀,如月經(jīng)紊亂、體重增加等。需針對原發(fā)病治療,如使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。
長期使用含雌激素的藥物如避孕藥、激素替代治療藥物等,可能打破體內(nèi)激素平衡?;颊哂盟幤陂g可能出現(xiàn)乳房持續(xù)性脹痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時更換為屈螺酮炔雌醇片等新型避孕藥。
長期熬夜、吸煙、飲酒等行為可能干擾肝臟對雌激素的滅活功能。這類患者常伴乏力、肝區(qū)不適等癥狀。改善生活方式后癥狀多可緩解,必要時可配合乳癖消片等中成藥調(diào)理。
乳腺增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免攝入含咖啡因食物,選擇無鋼圈文胸減少乳房壓迫。每月月經(jīng)結(jié)束后可進行乳房自檢,若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、乳頭溢液等異常,應(yīng)及時至乳腺外科就診。日??蛇m量食用豆制品、堅果等含植物雌激素食物幫助調(diào)節(jié)激素平衡,但需注意控制總熱量攝入。
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