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踝關(guān)節(jié)在哪里

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踝關(guān)節(jié)一般位于小腿與足連接的部位,主要由脛腓骨遠(yuǎn)端和距骨構(gòu)成,是足部重要的關(guān)節(jié)。

踝關(guān)節(jié)主要由脛骨、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成,具有支持人體體重、承受沖擊、參與運(yùn)動(dòng)等功能,一般可以支持體重和承受沖擊力。

踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)性較強(qiáng),在走路、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中比較容易扭傷,可能會(huì)造成韌帶拉傷。若未及時(shí)處理,還可能會(huì)導(dǎo)致韌帶無(wú)法及時(shí)恢復(fù),從而出現(xiàn)松弛的情況,此時(shí)還容易引起習(xí)慣性扭傷,使生活質(zhì)量降低。

扭傷后,如果是單純的軟組織損傷,沒(méi)有傷到踝關(guān)節(jié),一般可以通過(guò)先冷敷后熱敷的方法,緩解疼痛和腫脹。如果癥狀較嚴(yán)重,則需要立即就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

剛扭傷時(shí),建議盡量避免使用酒精、紅花油等藥物,會(huì)加快血液循環(huán),影響病情判斷,同時(shí)抬高扭傷的肢體,有利于消腫。局部出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī),并積極配合醫(yī)生治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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