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膝蓋痛風(fēng)怎么緩解疼痛

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膝蓋痛風(fēng)疼痛可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動(dòng)等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

1、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片,或秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋對(duì)疼痛關(guān)節(jié)冷敷10-15分鐘,每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕腫脹,但需避免凍傷皮膚,禁止熱敷以免加重炎癥。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將膝蓋墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流??膳浜硝妆?a href="http://www.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),每小時(shí)屈伸腳踝20次,預(yù)防下肢靜脈血栓形成。

4、調(diào)整飲食

嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。可適量食用低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。

5、限制活動(dòng)

急性期應(yīng)臥床休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,禁止跑步、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng)。

長(zhǎng)期管理需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,男性應(yīng)控制在420μmol/L以下。日常注意足部保暖,避免外傷、感染等誘發(fā)因素。肥胖者需漸進(jìn)減重,每周減重不超過(guò)0.5公斤。戒煙限酒,尤其避免啤酒等高嘌呤酒精飲品。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石,需風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估降尿酸治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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