腳后跟開裂可能由皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、機械摩擦、糖尿病等因素引起,可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充、減少摩擦、控制血糖等方式改善。
冬季空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為腳跟皮膚粗糙、脫屑并逐漸形成縱向裂紋。日常需避免長時間泡腳,沐浴后立即涂抹含尿素軟膏或凡士林,嚴重時可用水楊酸軟膏促進角質(zhì)軟化。
紅色毛癬菌等真菌侵入角質(zhì)層會引起足跟皸裂伴邊緣鱗屑,可能擴散至足弓形成環(huán)形皮損。確診需進行真菌鏡檢,可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物,同時保持鞋襪透氣性。
長期維生素A或維生素E攝入不足會影響皮膚修復(fù)功能,導(dǎo)致腳跟角質(zhì)增厚開裂。建議增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素A的食物,必要時口服維生素E軟膠囊,但需避免過量補充。
長期穿硬底鞋或站立行走時足跟反復(fù)受壓,可能造成局部角質(zhì)異常增生裂開。選擇有緩沖墊的鞋子,睡前用溫水浸泡后輕磨死皮,使用硅膠足跟保護套可減少物理刺激。
糖尿病周圍神經(jīng)病變會導(dǎo)致足部汗腺功能減退,皮膚彈性下降易開裂,且愈合緩慢。患者需嚴格監(jiān)測血糖,出現(xiàn)深部裂傷時需及時清創(chuàng),配合使用重組人表皮生長因子凝膠促進修復(fù)。
保持每日足部清潔后涂抹保濕霜,選擇棉質(zhì)透氣襪避免摩擦,室內(nèi)使用加濕器維持環(huán)境濕度。若開裂伴隨出血、化膿或兩周未改善,需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者應(yīng)定期進行足部檢查,預(yù)防繼發(fā)感染。
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