胃鏡后飲食應(yīng)以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,主要包括米湯、藕粉、稀粥、軟爛面條、蒸蛋等。胃鏡檢查可能對食管和胃黏膜造成輕微刺激,檢查后2小時內(nèi)需禁食禁水,隨后逐步恢復(fù)飲食。
胃鏡檢查后初期可選擇溫涼的流質(zhì)食物,如米湯或藕粉,這類食物能減少對黏膜的摩擦刺激。檢查后4-6小時可嘗試半流質(zhì)飲食,例如稀粥或軟爛的面條,需避免溫度過高。第二天若無不適可過渡到軟食,如蒸蛋或豆腐,但仍需避免粗纖維食物。檢查后24小時內(nèi)禁止攝入酒精、辛辣食物及含咖啡因飲料,這些可能加重黏膜損傷?;謴?fù)期間應(yīng)小口慢咽,每日分5-6次少量進食,有助于減輕胃腸負擔(dān)。
胃鏡后需觀察是否出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)腹痛,這些情況需立即就醫(yī)。恢復(fù)期間可適量飲用溫水補充水分,但避免使用吸管以防吸入空氣。日常飲食建議持續(xù)3-5天清淡飲食,待消化道完全恢復(fù)后再逐步增加食物種類。長期胃部不適者應(yīng)定期復(fù)查,并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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