香團通常指中藥香囊或芳香類草藥制品，常見用法主要有懸掛佩戴、熏蒸吸入、局部外敷、驅蟲防病、調節(jié)情緒等。
一、懸掛佩戴
將香團裝入透氣布袋制成香囊，可懸掛于臥室、車內或隨身佩戴。芳香成分通過緩慢揮發(fā)發(fā)揮作用，常見于端午習俗或日常防病。使用時應避免幼兒誤食，孕婦及過敏體質者慎用。
二、熏蒸吸入
部分香團可搗碎后置于熏香爐加熱，其揮發(fā)性成分通過呼吸道吸收。此法多用于緩解鼻塞頭痛，需注意通風避免密閉空間長時間熏蒸，哮喘患者禁用。
三、局部外敷
含艾葉、薄荷等成分的香團研磨后可用紗布包裹外敷關節(jié)或穴位。通過皮膚滲透起到溫經通絡作用，外敷時間不宜超過30分鐘，皮膚破損處禁用。
四、驅蟲防病
含蒼術、白芷等藥材的香團懸掛于門窗處，其特殊氣味可驅避蚊蟲。傳統(tǒng)用于預防時疫，現(xiàn)代多作為輔助防蚊手段，需定期更換保持藥效。
五、調節(jié)情緒
含玫瑰花、合歡皮等芳香藥材的香團，其揮發(fā)成分通過嗅覺影響中樞神經系統(tǒng)，有助于舒緩焦慮。建議置于枕邊或辦公區(qū)域，香氣變淡后需更換新香團。
使用香團時需注意藥材成分是否過敏，避免接觸眼睛及黏膜。孕婦、嬰幼兒、嚴重呼吸道疾病患者應在醫(yī)師指導下使用。傳統(tǒng)香團多含揮發(fā)性油脂，保存時應密封防潮，若出現(xiàn)霉變應立即停用。日常可配合規(guī)律作息、均衡飲食增強體質，出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)而非依賴香團治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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