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什么時候是排卵期什么時候

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排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,月經(jīng)周期規(guī)律的女性可通過月經(jīng)周期推算排卵期。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。例如月經(jīng)周期為28天的女性,排卵日通常在月經(jīng)周期的第14天左右,排卵期則為月經(jīng)周期的第9天至第18天。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,排卵期可能不固定,可通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、宮頸黏液觀察等方法輔助判斷排卵期?;A體溫測定需每日清晨醒來后立即測量體溫并記錄,排卵后體溫會上升0.3-0.5攝氏度。排卵試紙通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值水平預測排卵,通常在強陽性后24-48小時內排卵。宮頸黏液在排卵期會變得稀薄透明,呈蛋清狀拉絲度高。

備孕女性可通過監(jiān)測排卵期提高受孕概率,避孕女性則需在排卵期采取額外避孕措施。日常需保持規(guī)律作息,避免過度勞累,均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期。若月經(jīng)周期長期不規(guī)律或排卵異常,建議及時就醫(yī)檢查是否存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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