支氣管哮喘可通過避免誘因、藥物治療、免疫治療、呼吸訓(xùn)練、緊急處理等方式控制。支氣管哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、空氣污染、運(yùn)動過度等原因引起。
1、避免誘因
識別并遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用防螨床品。寒冷天氣佩戴口罩，避免接觸冷空氣刺激。吸煙者需戒煙，減少油煙及化學(xué)氣體吸入。
2、藥物治療
急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解癥狀，慢性期需規(guī)律吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于過敏性哮喘的長期控制。
3、免疫治療
對明確過敏原的患者可進(jìn)行脫敏治療，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高耐受性。該療法需持續(xù)3-5年，適用于塵螨、花粉等單一過敏原誘發(fā)的哮喘。
4、呼吸訓(xùn)練
腹式呼吸訓(xùn)練可增強(qiáng)膈肌力量，縮唇呼吸能減緩呼氣流速。每天進(jìn)行10-15分鐘呼吸操，配合瑜伽或游泳等有氧運(yùn)動，改善肺功能。
5、緊急處理
突發(fā)嚴(yán)重喘息時(shí)立即使用短效β2受體激動劑，保持坐位前傾姿勢。若用藥后無緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺，需即刻就醫(yī)進(jìn)行氧療及靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉。
哮喘患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因，定期進(jìn)行肺功能檢測。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深海魚類，避免辛辣刺激食物。保持適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)發(fā)作。冬季注意保暖，接種流感疫苗預(yù)防呼吸道感染，隨身攜帶急救藥物以備不時(shí)之需。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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