跑步后睪丸疼可能與運動摩擦、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)、附睪炎、腹股溝疝等因素有關。建議停止運動并觀察，若持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
1、運動摩擦
跑步時衣物摩擦或內(nèi)褲過緊可能導致陰囊皮膚敏感，引發(fā)短暫刺痛感。選擇透氣棉質(zhì)運動內(nèi)褲可減少摩擦，運動后可用溫水清潔并保持干燥。
2、精索靜脈曲張
劇烈運動可能加重精索靜脈血液回流不暢，表現(xiàn)為睪丸墜脹痛。可能與久站、先天靜脈瓣功能不全有關，常伴隨陰囊靜脈迂曲。需超聲檢查確診，輕癥可通過陰囊托帶緩解。
3、睪丸扭轉(zhuǎn)
突發(fā)劇烈睪丸疼痛伴惡心嘔吐需警惕睪丸扭轉(zhuǎn)，多因劇烈運動誘發(fā)精索旋轉(zhuǎn)。發(fā)病6小時內(nèi)是黃金救治期，延誤可能導致睪丸壞死，需急診手術(shù)復位固定。
4、附睪炎
細菌感染引起的附睪炎可放射至睪丸，運動后疼痛加劇。可能伴隨尿頻、發(fā)熱，需抗生素治療如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片，配合臥床休息。
5、腹股溝疝
疝囊壓迫精索可引起牽涉痛，跑步時腹腔壓力增大會加重癥狀?？梢姼构蓽蠀^(qū)包塊，需通過疝修補術(shù)治療，避免劇烈運動誘發(fā)嵌頓。
跑步后出現(xiàn)睪丸疼痛應首先停止運動，24小時內(nèi)冰敷緩解腫脹，避免騎自行車等壓迫會陰部的活動。日常選擇支撐性好的運動內(nèi)褲，跑步前充分熱身，運動后清潔會陰部。若疼痛超過2小時不緩解或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須立即至泌尿外科就診，排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。長期運動人群建議每年進行陰囊超聲檢查，監(jiān)測精索靜脈狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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