91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

柚子吃多了會不會上火

2737次瀏覽

柚子吃多通常不會上火,但需適量,以免引起胃腸道不適。

柚子富含維生素C、類黃酮、柚皮苷等多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì),維生素C具有抗氧化的作用,一般能夠清除體內(nèi)自由基,減少細(xì)胞受到的氧化損傷,增強(qiáng)人體免疫力。類黃酮與柚皮苷都具有較好的抗炎、抗菌特性,類黃酮通常能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)的炎癥,減輕炎癥狀態(tài);柚皮苷一般對多種常見病菌有抑制活性,可維護(hù)身體的健康平衡,避免炎癥過度發(fā)展。但是柚子性寒涼,食用時需把握好量。過量食用可能會刺激胃腸道,使胃腸道平滑肌痙攣,進(jìn)而引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

脾胃虛寒的人群,本身脾胃陽氣本不足,消化功能相對較弱。過多食用柚子通常易導(dǎo)致脾胃陽氣受損,加重脾胃虛寒的癥狀,還可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、四肢冰涼等情況,所以需適量攝入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
叶城县| 庄浪县| 轮台县| 永泰县| 曲阜市| 廊坊市| 金湖县| 临泽县| 松潘县| 隆回县| 绥棱县| 洛浦县| 华宁县| 西峡县| 牡丹江市| 原平市| 双柏县| 无棣县| 临城县| 镇安县| 绥宁县| 开远市| 镇原县| 锡林郭勒盟| 若羌县| 苏尼特左旗| 大庆市| 楚雄市| 昭苏县| 定兴县| 团风县| 伊通| 太康县| 十堰市| 马边| 北安市| 襄城县| 军事| 宝兴县| 密山市| 台东市|