18歲女孩膝蓋疼可能與運(yùn)動(dòng)損傷、生長(zhǎng)痛、滑膜炎、半月板損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因后針對(duì)性治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)休息、冰敷緩解,嚴(yán)重時(shí)需佩戴護(hù)膝制動(dòng)。
青春期骨骼快速生長(zhǎng)時(shí),肌腱牽拉可能引起膝關(guān)節(jié)隱痛,夜間明顯且無(wú)紅腫。熱敷按摩可緩解,通常隨年齡增長(zhǎng)自行消失。
膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥,常見(jiàn)關(guān)節(jié)積液、僵硬感。急性期需限制活動(dòng),可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或口服塞來(lái)昔布膠囊。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響、卡頓感。輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
自身免疫性疾病可能累及膝關(guān)節(jié),表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性疼痛。需長(zhǎng)期使用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制病情。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋。飲食可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀,須立即就診風(fēng)濕免疫科或骨科。
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