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晚上睡覺(jué)感覺(jué)心跳很重怎么回事，怎么辦

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晚上睡覺(jué)感覺(jué)心跳很重可能是情緒因素、飲食影響、睡姿不當(dāng)、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等病理性因素所致，可以通過(guò)日常調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行治療。

1、情緒因素：如果在工作中或生活中精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張或焦慮，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)晚上睡覺(jué)心跳很重的癥狀。此時(shí)建議放松心情，睡前可喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。

2、飲食影響：睡前攝入過(guò)多濃茶、咖啡或乙醇等刺激性物質(zhì)，也可能引起心跳加快。建議避免攝入過(guò)多刺激性飲品。

3、睡姿不當(dāng)：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，如俯臥或左側(cè)臥位壓迫心臟，也可能導(dǎo)致心跳感覺(jué)明顯。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，建議仰臥或右側(cè)臥位，減少對(duì)心臟的壓迫。

4、高血壓：高血壓通常指在未使用降壓藥物的情況下，非同一日內(nèi)3次測(cè)得的收縮壓大于等于130mmHg、舒張壓大于等于80mmHg。對(duì)已服降壓藥物的患者，血壓可能小于130/80mmHg或小于等于130/80mmHg，通常是遺傳因素和飲食、精神應(yīng)激、吸煙等環(huán)境因素相互影響的結(jié)果?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)血壓升高的情況，還可能伴有頭暈、頭痛、心悸等不適癥狀，從而導(dǎo)致晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)、很沉重的現(xiàn)象，建議患者遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等降壓藥物進(jìn)行治療。

5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。汗跔顒?dòng)脈粥樣硬化性心臟病通常是由粥樣硬化及其相關(guān)病變，如斑塊破裂、血栓形成等引起冠狀動(dòng)脈管腔狹窄或閉塞，從而導(dǎo)致心肌細(xì)胞缺血缺氧甚至壞死的心臟病?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)氣促的癥狀，從而導(dǎo)致晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)、心跳重的情況，還可能伴有胸痛、乏力等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療，以起到降血脂的作用。

如果晚上睡覺(jué)感覺(jué)心跳很重這一癥狀未得到改善，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)建議避免長(zhǎng)期熬夜，心情放松，飲食上以清淡為主。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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