貧血缺鐵可能出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、異食癖等癥狀。貧血缺鐵主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等原因引起。
貧血缺鐵時(shí),血紅蛋白合成減少,導(dǎo)致機(jī)體供氧不足,容易出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞的癥狀?;颊呖赡芨杏X(jué)日?;顒?dòng)后特別疲倦,休息后也難以緩解。這種情況在女性月經(jīng)期或妊娠期更為明顯。建議適當(dāng)增加富含鐵的食物攝入,如紅肉、動(dòng)物肝臟等。
腦組織對(duì)缺氧非常敏感,貧血缺鐵時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥。這種情況在體位改變時(shí)更為明顯,如從蹲位突然站起時(shí)。患者應(yīng)注意緩慢改變體位,避免摔倒受傷。
心臟為代償缺氧會(huì)加快跳動(dòng),患者可能自覺(jué)心跳加快、心慌,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心律失常。這種情況在活動(dòng)后更為明顯。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可進(jìn)行心電圖檢查。
血紅蛋白減少導(dǎo)致皮膚黏膜顏色變淡,表現(xiàn)為面色、口唇、眼瞼結(jié)膜等處蒼白。這是貧血缺鐵的典型體征之一??赏ㄟ^(guò)血常規(guī)檢查明確貧血程度。
部分患者可能出現(xiàn)異食癖,如想吃泥土、冰塊等非食物物質(zhì)。這種情況在兒童中更為常見(jiàn)。家長(zhǎng)需注意觀察孩子的異常行為,及時(shí)就醫(yī)檢查。
貧血缺鐵患者應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含鐵的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,同時(shí)搭配富含維生素C的水果蔬菜以促進(jìn)鐵吸收。避免飲濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑等藥物治療。定期復(fù)查血常規(guī),監(jiān)測(cè)治療效果。
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