感冒嗓子痛可通過多喝水、含服潤喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、鹽水漱口、蒸汽吸入等方式緩解。感冒嗓子痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、空氣干燥、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥刺痛感。建議每日少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。水溫以40-50攝氏度為宜，過熱可能刺激黏膜。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，幫助代謝毒素。
2、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤喉片等可局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時(shí)需置于舌根處緩慢溶解，避免咀嚼吞咽。每日使用不超過6片，連續(xù)使用不超過3天。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，兒童需在家長監(jiān)督下使用。
3、使用解熱鎮(zhèn)痛藥
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等可緩解咽喉腫痛伴發(fā)的發(fā)熱癥狀。需注意這些藥物可能引起胃腸不適，應(yīng)餐后服用。有消化道潰瘍病史者慎用，用藥期間禁止飲酒。
4、鹽水漱口
用3克食鹽加入200毫升溫開水配制成淡鹽水，每日漱口3-5次可減輕炎癥。漱口時(shí)應(yīng)仰頭使液體充分接觸咽后壁，保持10秒后吐出。該方法通過滲透壓作用減少黏膜水腫，適合孕婦等特殊人群。
5、蒸汽吸入
將60-70攝氏度熱水倒入杯中，口鼻對(duì)準(zhǔn)杯口吸入蒸汽10分鐘，可稀釋咽喉分泌物?？杉尤腓袢~油或薄荷腦增強(qiáng)效果，但哮喘患者禁用添加精油。吸入時(shí)保持30厘米距離，避免燙傷。
感冒期間需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣刺激食物。選擇棉質(zhì)高領(lǐng)衣物保護(hù)頸部，減少冷空氣刺激。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性分泌物、呼吸困難等癥狀，或3天后疼痛無緩解，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。咽喉劇痛影響進(jìn)食時(shí)，可暫時(shí)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、藕粉、蒸蛋等溫?zé)崾澄铩?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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