老是眼睛癢越揉越癢可通過避免揉眼、冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏滴眼液、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛癢可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、瞼緣炎等因素有關(guān)。
1、避免揉眼
揉眼會加重機(jī)械摩擦導(dǎo)致組胺釋放，使癢感加劇。建議用干凈紙巾輕壓眼周代替揉搓。若因佩戴隱形眼鏡不適引發(fā)瘙癢，需立即摘除鏡片并用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊。
2、冷敷
將冷藏后的無菌紗布敷于閉合的眼瞼，每次5分鐘可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。注意避免溫度過低凍傷皮膚，每日重復(fù)進(jìn)行2次能緩解花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的瘙癢。
3、人工淚液沖洗
玻璃酸鈉滴眼液能沖刷附著在結(jié)膜表面的過敏原，同時(shí)改善干眼癥導(dǎo)致的角膜上皮損傷。使用不含防腐劑的單支裝劑型更安全，每日3次可維持眼表濕潤度。
4、抗過敏滴眼液
色甘酸鈉滴眼液通過穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜抑制組胺釋放，適用于季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎。需連續(xù)使用1周以上才能顯效，用藥期間可能出現(xiàn)短暫刺痛感屬正?，F(xiàn)象。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨眼瞼紅腫、膿性分泌物或視力下降，可能為細(xì)菌性結(jié)膜炎或瞼緣炎。需通過裂隙燈檢查確診，醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物，合并嚴(yán)重過敏時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。
日常需保持居室濕度在40%以上減少塵螨滋生，外出佩戴防花粉眼鏡。每周用專用清潔劑清洗睫毛根部預(yù)防瞼緣炎，避免使用含香精的化妝品接觸眼周。長期使用電子設(shè)備者應(yīng)遵循20-20-20護(hù)眼法則，即每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢超過3天或伴隨畏光流淚等癥狀時(shí)，須及時(shí)至眼科進(jìn)行角膜熒光染色等專項(xiàng)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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