谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式降低,主要與肝臟損傷、心肌炎、藥物副作用等因素有關(guān)。
谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高通常提示肝細(xì)胞或心肌細(xì)胞損傷。輕度升高可能與熬夜、飲酒、高脂飲食等生理因素相關(guān),建議避免熬夜、戒酒并減少油膩食物攝入。中度升高需排查病毒性肝炎、脂肪肝等疾病,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。重度升高伴隨黃疸或腹水時,需住院進(jìn)行保肝治療,必要時靜脈注射還原型谷胱甘肽。長期服用抗結(jié)核藥或他汀類藥物導(dǎo)致指標(biāo)異常時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。急性心肌梗死引起的谷草轉(zhuǎn)氨酶顯著升高,需立即進(jìn)行冠狀動脈介入治療。
日常需保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,避免晚上11點后入睡。飲食選擇低脂高蛋白食物如清蒸魚、豆腐等,每周食用西藍(lán)花、紫甘藍(lán)等十字花科蔬菜3-4次。運動建議選擇快走、游泳等有氧運動,每周累計150分鐘,避免劇烈運動加重肝臟負(fù)擔(dān)。定期復(fù)查肝功能指標(biāo),若持續(xù)升高或出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。注意避免自行服用保健品或中藥,部分成分可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
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