大腿骨折術(shù)后通常需要3-6個月才能正常行走,具體恢復(fù)時間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。
術(shù)后1-2個月為骨痂形成期,此時患肢需避免負重,以臥床休息和被動關(guān)節(jié)活動為主。骨折線模糊后,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助行器或拐杖進行部分負重訓(xùn)練,每日行走時間控制在10-15分鐘。術(shù)后3-4個月進入骨痂改造期,X線顯示骨折線消失后,可逐步過渡到完全負重行走,初期建議選擇平坦路面,每次行走不超過30分鐘。術(shù)后5-6個月多數(shù)患者能恢復(fù)自然步態(tài),但需注意避免跑跳等劇烈運動??祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線,若出現(xiàn)內(nèi)固定物松動或延遲愈合,恢復(fù)時間可能延長。
建議術(shù)后早期進行踝泵運動、直腿抬高等肌肉等長收縮訓(xùn)練,預(yù)防深靜脈血栓和肌肉萎縮。飲食上增加牛奶、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物,必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片?;謴?fù)行走后若出現(xiàn)患肢腫脹或疼痛加劇,應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)評估。
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