手淫一般指自慰,13歲兒童手淫通常不會(huì)影響長(zhǎng)高,但應(yīng)注意避免頻繁自慰。
長(zhǎng)高一般會(huì)受遺傳、攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、生長(zhǎng)激素的分泌等多種因素的影響,而自慰通常不會(huì)影響上述情況,因此不會(huì)影響長(zhǎng)高。適當(dāng)進(jìn)行自慰一般可以促進(jìn)身體放松,在一定程度上緩解疲勞,但通常不建議經(jīng)常自慰,可能會(huì)在睡前進(jìn)行,導(dǎo)致大腦興奮,影響睡眠,導(dǎo)致失眠、入睡困難等癥狀,影響學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)和精力。頻繁自慰還容易使生殖器官受到細(xì)菌、病毒的感染,引起生殖、泌尿系統(tǒng)疾病,如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等,影響身體的健康。如果想要長(zhǎng)高,一般可以食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、豆?jié){等,促進(jìn)細(xì)胞、組織的生長(zhǎng)、發(fā)育。
建議平時(shí)規(guī)律作息,每天保持7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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