打嗝可通過按壓穴位、屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇刺激、藥物治療等方式快速緩解。
用拇指按壓內關穴或翳風穴持續(xù)1分鐘,通過刺激迷走神經(jīng)抑制膈肌痙攣。內關穴位于前臂掌側腕橫紋上2寸,翳風穴在耳垂后方凹陷處。此法適用于突發(fā)性打嗝且無嚴重基礎疾病者。
深吸氣后屏住呼吸10-15秒,重復進行3-5次。通過提高血液二氧化碳濃度干擾異常神經(jīng)反射。注意心肺功能異常者慎用,避免引發(fā)眩暈。
身體前屈90度狀態(tài)下小口快速飲用200毫升溫水,利用重力改變和吞咽動作調節(jié)膈神經(jīng)活動。食管疾病患者應避免此方法。
突然的聽覺或觸覺刺激可能通過神經(jīng)反射中斷打嗝周期。但高血壓、心臟病患者禁用該方法。
頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪片、巴氯芬片、甲氧氯普胺片等藥物調節(jié)神經(jīng)肌肉傳導。需排除腦卒中、腫瘤等器質性疾病。
日常應避免進食過快、攝入碳酸飲料等易誘發(fā)打嗝的行為,發(fā)作時可嘗試含服冰糖或深呼吸調節(jié)。若打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛等癥狀,需及時排查膈神經(jīng)受壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等病因。長期反復發(fā)作建議完善胃鏡、頭顱CT等檢查明確診斷。
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