小孩心跳快可通過觀察休息、調(diào)整飲食、物理降溫、心理安撫、就醫(yī)檢查等方式處理。小孩心跳快通常由劇烈運動、發(fā)熱、情緒激動、貧血、心肌炎等原因引起。
小孩在劇烈運動或哭鬧后可能出現(xiàn)短暫心跳加快,此時應(yīng)停止活動并保持安靜。家長需讓孩子平臥或靜坐,監(jiān)測心率變化,通常休息15-30分鐘后可逐漸恢復(fù)正常。避免持續(xù)奔跑跳躍等行為,學(xué)齡期兒童每日運動時間建議控制在1小時以內(nèi)。
缺鐵性貧血可能導(dǎo)致代償性心率增快,家長可適當增加富含鐵元素的食物,如豬肝泥、牛肉末、菠菜等,同時配合維生素C含量高的橙汁促進鐵吸收。避免過量攝入含咖啡因的巧克力、奶茶等食物,兩餐之間可補充溫水維持體液平衡。
發(fā)熱時體溫每升高1攝氏度心率約增加10次/分,家長需用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫。保持室溫在24-26攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退,應(yīng)及時測量心率并記錄變化。
緊張焦慮等情緒會引起交感神經(jīng)興奮,表現(xiàn)為心跳加速、呼吸急促。家長可通過擁抱、講故事等方式緩解孩子情緒,夜間睡眠時可留盞小夜燈。學(xué)齡前兒童每日應(yīng)保證10-13小時睡眠,避免睡前觀看刺激性的動畫片。
持續(xù)心率增快伴面色蒼白、呼吸困難需警惕心肌炎,可能與柯薩奇病毒感染有關(guān)。先天性心臟病患兒可能出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、生長發(fā)育遲緩等癥狀。醫(yī)生可能建議進行心電圖、心肌酶譜或心臟超聲檢查,確診后需遵醫(yī)囑使用輔酶Q10片、維生素C顆粒等營養(yǎng)心肌藥物。
日常應(yīng)注意記錄孩子安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)心率,新生兒正常為120-140次/分,1-3歲幼兒為90-130次/分,學(xué)齡兒童為70-110次/分。避免穿著過緊衣物壓迫胸部,定期進行戶外活動增強心肺功能。若靜息心率持續(xù)超過同齡標準值20%以上,或伴隨暈厥、胸痛等癥狀,須立即前往兒科心血管??凭驮\。家中可備便攜式血氧儀監(jiān)測心率和血氧飽和度,但不宜過度依賴設(shè)備數(shù)據(jù)造成焦慮。
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