空腹葡萄糖是指空腹血糖,兩者是同一概念的不同表述,均指禁食8-12小時(shí)后測(cè)量的血液中葡萄糖濃度。
空腹葡萄糖檢測(cè)是臨床評(píng)估糖代謝狀態(tài)的常用指標(biāo),主要用于糖尿病篩查和診斷。檢測(cè)前需嚴(yán)格保持8-12小時(shí)不攝入任何含熱量食物或飲料,僅可少量飲水。該指標(biāo)能反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能和肝臟葡萄糖輸出情況,正常參考值為3.9-6.1毫摩爾每升。若結(jié)果超過(guò)7.0毫摩爾每升且伴有典型糖尿病癥狀,或兩次檢測(cè)均達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn),可診斷為糖尿病。檢測(cè)結(jié)果受多種因素影響,包括前一晚飲食結(jié)構(gòu)、應(yīng)激狀態(tài)、藥物使用等,因此需結(jié)合糖化血紅蛋白、餐后血糖等指標(biāo)綜合判斷。
部分特殊情況下可能出現(xiàn)檢測(cè)誤差,如采血時(shí)間超過(guò)空腹時(shí)限、檢測(cè)前劇烈運(yùn)動(dòng)、夜間低血糖后反跳性高血糖等。妊娠期女性因生理性胰島素抵抗,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格。對(duì)于存在慢性肝病、內(nèi)分泌疾病或服用糖皮質(zhì)激素的患者,需考慮原發(fā)病對(duì)葡萄糖代謝的干擾。若檢測(cè)結(jié)果處于6.1-7.0毫摩爾每升的臨界范圍,建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步明確診斷。
維持正??崭寡切杞⒔】瞪罘绞剑咳找?guī)律進(jìn)食三餐并控制精制碳水化合物攝入,選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,可增強(qiáng)胰島素敏感性。避免熬夜和過(guò)度精神壓力,定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)。對(duì)于糖尿病高危人群如有家族史、超重者,建議每半年檢測(cè)空腹血糖及糖化血紅蛋白。若發(fā)現(xiàn)空腹血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),由專科醫(yī)生制定個(gè)體化管理方案,切勿自行用藥干預(yù)。
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