喝酒第二天手抖可能與酒精戒斷反應(yīng)、低血糖、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)損傷或慢性酒精中毒等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為手部震顫、乏力、出汗等癥狀，可通過(guò)補(bǔ)充水分、進(jìn)食碳水化合物、休息等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
1、酒精戒斷反應(yīng)
大量飲酒后突然停止可能引發(fā)戒斷反應(yīng)，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮。此時(shí)體內(nèi)γ-氨基丁酸受體敏感性降低，谷氨酸能神經(jīng)元活動(dòng)增強(qiáng)，表現(xiàn)為手抖、焦慮、心悸等癥狀。輕度可通過(guò)飲用淡鹽水緩解，持續(xù)超過(guò)24小時(shí)需就醫(yī)。
2、低血糖
酒精代謝會(huì)抑制肝糖原分解，同時(shí)刺激胰島素分泌，導(dǎo)致血糖水平下降。低血糖狀態(tài)下交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)手抖、冷汗、頭暈等癥狀。建議立即進(jìn)食面包、糖果等快速升糖食物，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖。
3、電解質(zhì)紊亂
酒精利尿作用會(huì)導(dǎo)致鎂、鉀等電解質(zhì)流失，影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)功能?？赡馨殡S肌肉痙攣、心律失常等癥狀。可飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，嚴(yán)重低鉀血癥需靜脈補(bǔ)鉀治療。
4、神經(jīng)系統(tǒng)損傷
長(zhǎng)期飲酒會(huì)引起維生素B1缺乏，導(dǎo)致韋尼克腦病或周?chē)窠?jīng)病變。除手抖外還可出現(xiàn)眼球震顫、共濟(jì)失調(diào)等癥狀。需通過(guò)硫胺素注射液補(bǔ)充治療，并配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片。
5、慢性酒精中毒
長(zhǎng)期酗酒可造成小腦浦肯野細(xì)胞變性，引發(fā)意向性震顫。這種震顫在動(dòng)作時(shí)加重，常伴有步態(tài)不穩(wěn)。需進(jìn)行戒酒治療，可使用地西泮片控制戒斷癥狀，配合康復(fù)訓(xùn)練改善運(yùn)動(dòng)功能。
日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。飲酒前后建議補(bǔ)充復(fù)合維生素B族，避免空腹飲酒。出現(xiàn)持續(xù)手抖、意識(shí)模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查肝性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥。戒酒期間可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、心理咨詢(xún)等方式轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戒酒藥物如納曲酮片輔助治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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