預防新型肺炎需注意佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、加強通風、接種疫苗等事項。新型肺炎是由新型冠狀病毒引起的呼吸道傳染病，主要通過飛沫和接觸傳播，采取科學防護措施可有效降低感染風險。
1、佩戴口罩
正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩能阻擋病毒通過飛沫傳播。在公共場所、密閉空間或接觸疑似病例時須全程規(guī)范佩戴口罩，確?？谡指采w口鼻并貼合面部。一次性口罩使用4-6小時后應及時更換，潮濕或污染時立即丟棄。布制口罩需每日清洗消毒，避免重復使用同一面。
2、保持社交距離
與他人保持1米以上距離可減少飛沫傳播概率。避免前往人群密集場所，減少非必要聚集活動。交談時避免直接面對面，咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋。特殊時期建議采用線上方式替代線下會議和社交。
3、勤洗手
使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其接觸公共物品、餐前便后、戴口罩前后。無洗手條件時可使用含75%酒精的免洗洗手液。注意清潔指尖、指縫和手腕等易忽略部位，避免用未清潔的手觸摸眼口鼻。外出時可攜帶消毒濕巾隨時擦拭手機、鑰匙等高頻接觸物品。
4、加強通風
每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，可降低室內(nèi)病毒濃度。使用空調(diào)時應保證新風系統(tǒng)正常運行，避免密閉空間內(nèi)空氣循環(huán)。人員密集場所需增加機械通風設備，定期對送風口和濾網(wǎng)進行消毒處理。
5、接種疫苗
全程接種新型冠狀病毒疫苗能顯著降低重癥和死亡風險。符合條件者應及時完成基礎免疫和加強針接種，老年人及慢性病患者更需優(yōu)先接種。疫苗接種后仍需配合其他防護措施，抗體產(chǎn)生需要一定時間，期間不可放松警惕。
除上述措施外，還需保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充維生素C和維生素D有助于增強免疫力。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀時應立即佩戴口罩并就醫(yī)排查，避免乘坐公共交通工具。定期對門把手、電梯按鈕等高頻接觸表面進行消毒，家庭可使用含氯消毒劑或75%酒精擦拭。密切關注疫情動態(tài)，遵循當?shù)胤揽卣?，不信謠不傳謠，共同構筑群防群控的嚴密防線。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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