腳痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。腳痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過量、藥物影響等原因引起。
減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒,尤其是啤酒。每日飲水保持2000毫升以上,促進尿酸排泄。
充足飲水有助于稀釋尿液,促進尿酸排出。建議選擇白開水、淡茶水,避免含糖飲料。急性發(fā)作期可適當增加飲水量,但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制。
急性期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛。緩解期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片控制尿酸。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能。
急性發(fā)作時可對患處進行冷敷,每次15-20分鐘。緩解期可嘗試溫水泡腳,溫度不超過40℃。避免劇烈運動,可選擇散步、游泳等低沖擊運動。
對于反復(fù)發(fā)作、關(guān)節(jié)嚴重破壞的痛風(fēng)石患者,可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或痛風(fēng)石切除術(shù)。術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平,預(yù)防復(fù)發(fā)。
腳痛風(fēng)患者需長期堅持低嘌呤飲食,保持理想體重,避免劇烈運動和關(guān)節(jié)損傷。定期監(jiān)測血尿酸水平,急性發(fā)作時及時就醫(yī)。日常生活中注意足部保暖,穿寬松舒適的鞋子,避免長時間站立或行走。建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足睡眠,有助于病情控制。
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