芒果養(yǎng)胃還是傷胃一般要根據(jù)食用的量來判斷。如果是適量食用芒果，通?？梢责B(yǎng)胃；若是過量食用芒果，一般會(huì)傷胃。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。
1.養(yǎng)胃：芒果含有豐富的膳食纖維、維生素等，適量食用芒果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出體內(nèi)糞便，有利于預(yù)防便秘，而且良好的消化功能有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，有利于緩解腹脹、胃酸分泌過多等癥狀，通?？梢责B(yǎng)胃。
2.傷胃：芒果中的糖分和能量偏高，若過量食用芒果，一般會(huì)導(dǎo)致胃部黏膜受到刺激和引起胃酸分泌增多，且加重胃部負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)，容易傷胃。
胃部不好的人群要避免暴飲暴食，或吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，以免刺激胃腸道。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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