腰骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀，可能與長期勞損、年齡增長、外傷等因素有關(guān)。
1、腰部疼痛
腰骨質(zhì)增生最常見的癥狀是腰部持續(xù)性鈍痛或酸痛，久坐、久站或勞累后加重，休息后可緩解。疼痛可能向臀部或大腿后側(cè)放射，但通常不超過膝關(guān)節(jié)。部分患者晨起時腰部僵硬感明顯，活動后減輕。
2、活動受限
由于骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，患者腰部前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)活動度下降，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)起床、翻身困難。腰椎側(cè)彎或姿勢代償性改變可能導(dǎo)致步態(tài)異常。
3、下肢麻木
增生的骨贅壓迫神經(jīng)根時，可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、刺痛感，從臀部沿坐骨神經(jīng)走向放射。長時間行走后可能出現(xiàn)間歇性跛行，需蹲下休息才能繼續(xù)行走。
4、肌肉無力
神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致下肢特定肌群無力，表現(xiàn)為足背屈困難、膝反射減弱等。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)肌肉萎縮，常見于小腿三頭肌或股四頭肌。
5、其他癥狀
部分患者伴隨椎管狹窄時會出現(xiàn)馬尾綜合征，表現(xiàn)為會陰部麻木、大小便功能障礙。夜間靜息痛可能與炎癥反應(yīng)有關(guān)，需警惕感染或腫瘤的可能性。
腰骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間維持同一姿勢，睡眠選擇硬板床。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。飲食上適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢肌力明顯下降，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要藥物或手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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