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來(lái)月經(jīng)腰疼肚子疼怎么回事

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來(lái)月經(jīng)腰疼肚子疼可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等因素有關(guān)。可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致子宮收縮加劇，可能引起腰腹部疼痛。這種疼痛通常為輕度鈍痛，可通過(guò)熱敷或飲用姜茶緩解。保持充足休息有助于減輕不適感。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放大量前列腺素，刺激子宮強(qiáng)烈收縮?？赡馨殡S惡心、腹瀉等癥狀。布洛芬緩釋膠囊等藥物可抑制前列腺素合成，但需遵醫(yī)囑使用。避免生冷食物可減少刺激。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的疼痛?？赡馨橛行越煌础⑴疟阃?。確診需通過(guò)腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射亮丙瑞林緩釋微球。

4、盆腔炎

生殖道感染引發(fā)的炎癥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期下腹墜痛，常伴有異常分泌物和發(fā)熱。需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊聯(lián)合甲硝唑片治療。急性期應(yīng)臥床休息。

5、子宮腺肌病

子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層會(huì)造成月經(jīng)量多、痛經(jīng)加劇。超聲檢查可見子宮均勻增大。輕癥可用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)，重癥可能需要子宮切除術(shù)。建議每年進(jìn)行婦科檢查。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上可適量增加溫性食物如紅棗、桂圓的攝入，減少咖啡因和酒精攝入。保持會(huì)陰清潔，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。記錄疼痛程度和持續(xù)時(shí)間，若出現(xiàn)持續(xù)加重或非經(jīng)期疼痛應(yīng)及時(shí)就診。平時(shí)可練習(xí)瑜伽或凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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