哺乳期媽媽感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、疲勞、接觸傳染源等原因引起。
哺乳期感冒時多喝水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進新陳代謝。溫開水或淡蜂蜜水可緩解咽喉干燥,每日飲水量建議超過2000毫升。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,以免影響母乳質(zhì)量。若合并發(fā)熱,可適當增加飲水量幫助散熱。
選擇易消化且富含維生素C的食物如橙子、西藍花,優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋有助于免疫修復(fù)。生姜紅糖水可驅(qū)寒,但糖尿病患者慎用。避免辛辣刺激或油膩食物,減少胃腸負擔。飲食需少量多餐,保證營養(yǎng)攝入不影響母乳分泌。
體溫低于38.5℃時可使用溫水擦浴或退熱貼,重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。保持室內(nèi)通風,衣著寬松透氣。哺乳前清潔乳房和雙手,避免交叉感染。鼻塞可用生理鹽水噴鼻,喉嚨痛可含服淡鹽水漱口。
哺乳期可用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛,但需嚴格按劑量服用。右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳時需暫停哺乳,用藥后4小時再哺乳。板藍根顆粒等中成藥需辨證使用,避免自行服用復(fù)方感冒藥。用藥期間觀察嬰兒是否出現(xiàn)嗜睡、皮疹等不良反應(yīng)。
若持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)膿痰或胸痛,可能合并細菌感染需就醫(yī)。哺乳期禁用阿司匹林、可待因等藥物,醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑等哺乳期安全抗生素。呼吸困難或精神萎靡需急診處理,就醫(yī)時主動說明哺乳情況。
哺乳期感冒期間應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),乳汁中的抗體可保護嬰兒。哺乳時佩戴口罩,避免對著嬰兒咳嗽。保持充足睡眠,夜間可暫時用吸奶器維持泌乳。居室定期消毒,接觸嬰兒前洗手。若癥狀加重或嬰兒出現(xiàn)異常,需立即停止哺乳并就醫(yī)。注意觀察乳汁量變化,必要時補充配方奶保證嬰兒營養(yǎng)。
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